척추지압술에 대해 알아야 할 사항
당신은 목이나 요통의 첫 징후에 지압사에게 가는 것을 생각할지도 모른다.
기분이 좋아질 수 있는 것은 무엇이든 하고 싶기 때문이다.
하지만, 척추지압 치료를 시작하기 전에, 여러분은 몇 가지를 배워야 한다.
더 자세히 알아보려면 계속 읽어보십시오.
침대에서 제대로 일어나라.
침대에서 일어나기 전에, 천천히 스트레칭을 해보아라.
다음으로 팔뚝을 받침이 되어 바닥을 향해 다리를 휘두른다.
올바른 방법으로 침대에서 일어나는 것은 척추 부상을 줄이는 데 도움이 된다.
지압사한테 한 번 갔다 오면 다 좋아질 거라고 믿지 마라.
물론, 즉시 완쾌될 수도 있지만, 치료를 오래 받은 후에야 치유할 수 있다.
만약 지압사가 특정한 요법을 권한다면, 가능한 최선의 결과를 보기 위해 반드시 그것을 고수하라.
그렇지 않으면 장기적으로 실망만 하게 될지도 모른다.
지압사를 방문하는 데는 여러 가지 이유가 있다.
만약 당신이 지속적인 허리나 목 통증으로 고통 받는다면, 즉시 그 중 한 곳에 연락해야 한다.
또한 정기적인 지압 방문은 오선을 막을 수 있다.
등과 척추의 적절한 정렬은 전신의 건강의 일부분이다.
만약 여러분이 지압사를 만나고 싶다면, 1차 진료 의사는 좋은 치료사를 제안할 수 있을 것이다.
척추지압 서비스에 대한 의뢰가 필요하지 않을 수도 있지만, 그들은 자격을 갖춘 공급자의 목록을 가지고 있을 수도 있다.
만약 당신이 척추질환을 치료하는 지압사를 찾기로 선택했다면, 현명하게 선택하라.
많은 지압사들이 당신을 돕기 위해 그곳에 있지만, 당신은 그들 중 몇몇을 믿지 못할 수도 있다.
사실, 어떤 척추지압사들은 결국 당신의 고통을 더욱 악화시킨다.
척추지압사와 약속을 잡기 전에 먼저 조사를 하십시오.
척추와 목을 돕는 것 외에도, 지압 요법은 면역 체계를 도울 수 있다.
잘못 정렬된 뼈는 신경계에 문제를 일으킬 수 있다.
장기, 조직, 세포는 신경계에 의해 부정적인 영향을 받을 수 있다.
어떤 문제를 해결하면 면역체계를 최적의 성능으로 되돌릴 수 있다.
바지 뒤쪽에 있는 주머니에 지갑을 넣고 다니지 마십시오.
많은 사람들, 특히 남성들은 지갑을 뒷주머니 안에 넣어두지만 그것이 허리 아래 문제를 일으킬 수 있다는 것을 알지 못한다.
그것은 장기와 등에 압력을 일으킬 수 있다.
이런 일이 여러분에게 일어나지 않도록 하기 위해서, 대신 앞주머니나 재킷이나 셔츠 주머니에 지갑을 넣고 다니세요.
요통 문제를 다루고 있다면, 엎드려 자는 것은 좋은 생각이 아니다.
엎드려 자는 것은 척추를 정렬되지 않게 밀어낼 수 있다.
잠자는 동안 어깨와 무릎을 받치고 누워 있는 것이 좋다.
말린 수건을 목 밑에 넣을 수 있다.
이러한 전략은 주요 척추 곡선을 보호한다.
전국적으로 고도로 훈련된 지압사들이 있다.
지압 요법은 건강 관리 직업에 있어서는 두 번째다.
뿐만 아니라 가장 빠르게 성장하는 분야다.
6만 명 이상의 척추지압사들이 현재 미국 내에서 연습을 하고 있다.
또한 1만 명의 학생들이 학위를 받기 위해 공부하고 있다.
지압사를 방문할 때, 그가 당신의 목을 튀게 하지 않도록 하라.
목 척추뼈에는 동맥이 꼬이게 하는 실에 꿰인 동맥이 있다.
목이 너무 빨리 돌아 동맥의 안쪽에 눈물이 나지 않는 한 이것은 문제가 되지 않는다.
응혈이 생기면 뇌졸중의 위험이 있다.
새로운 지압사가 당신에게 일을 시키기 전에, 그들을 알기 위해서 먼저 회의를 주선하는 것이 가장 좋다.
지압사를 방문하는 것은 당신의 삶을 극적으로 개선할 수 있다.
만약 네가 나쁜 병에 걸리면, 그들은 너의 고통을 더 악화시킬 수 있어.
믿을 만한 사람과 함께 가.
어떤 것을 계획하기 전에 먼저 당신의 지압사를 만나라.
너무 오래 서 있으면 등에 무리가 갈 수 있다.
많이 서 있어야 한다면, 등의 부담을 덜 수 있도록 선반이나 걸상에 발을 올려놓아라.
이것이 가능하지 않다면, 당신의 몸무게를 양쪽으로 옮겨라.
이 기사가 여러분이 읽은 것이기에, 여러분은 척추지압 치료에 대해 조금 더 알고 있을 겁니다.
지압 치료가 어떻게 도움이 될 수 있는지 명심해야 한다.
지압사에게 언제 가야 하는지도 알아야 한다.
필요에 따라 약속을 예약하십시오.
구제금융이 코앞에 닥쳤을 때 매일 고생할 이유가 없다.